Yoğurt (Yarım Yağlı)

(200 gr)
92
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yarım yağlı yoğurt, kalsiyum, fosfor, protein ve folik asit açısından zengindir. Günlük 2-3 bardak süt veya yoğurt tüketilmelidir. Kilo kontrolü sağlamak isteyen bireyler yağlı ürünler yerine yağsız olanları tercih edebilirler. Devamı
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
148 kcal 120 gram
1 porsiyon
111 kcal 65 gram
GÜNCEL İÇERİKLER