Yoğurtlu Bulgur Köftesi

Yoğurtlu Bulgur Köftesi

kcal
(100 g)

YOĞURTLU BULGUR KÖFTESI KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Yoğurtlu Bulgur Köftesi ince köftelik bulgur,yumurta,soğan,nane ve un le yapılır. Üzerine konulan yoğurtlu bir sos ile servis edilir. Bulgurun kan şekerinin düzenlenmesinde olumlu etkileri vardır. Yağsız olarak tüketilmelidir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir