Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Yoğurtlu Havuç Kaç Kalori?

230 gr

Porsiyon (Orta)

151
kcal

Karbonhidrat13.18 gr%48

Protein6.02 gr%22

Yağ8.46 gr%31

Karb.

13.18 gr. (%48)

Protein

6.02 gr. (%22)

Yağ

8.46 gr. (%31)

Yoğurtlu Havuç Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.73	13.18
Protein (g)	2.619	6.02
Yağ (g)	3.678	8.46
Lif (g)	0.453	1.04
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	77.413	178.05
Potasyum (mg)	164.021	377.25

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	96.589	222.15
Vitamin A (iu)	3018.719	6943.05
Vitamin C (mg)	1.908	4.39
Demir	0.057	0.13

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.73	13.18
Protein (g)	2.619	6.02
Yağ (g)	3.678	8.46
Lif (g)	0.453	1.04
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	77.413	178.05
Potasyum (mg)	164.021	377.25
Kalsiyum (mg)	96.589	222.15
Vitamin A (iu)	3018.719	6943.05
Vitamin C (mg)	1.908	4.39
Demir	0.057	0.13

Yoğurtlu Havuç besin değerlerini öğrendiniz, Yoğurtlu Havuç tarifini öğrenmek için tıklayın

Yoğurtlu Havuç kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yoğurtlu Havuç besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yoğurtlu Havuç için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yoğurtlu Havuç hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Yoğurtlu havuç, A vitamini, kalsiyum, potasyum, folik asit ve lif içeriği zengin bir yemektir. Havuçları kızartmak yerine haşlayarak pişirmek yağ oranını düşüreceği için daha sağlıklı bir tercih olacaktır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Gece dişlerini gıcırdatanlar el kaldırsın: Uyku bruksizmi!

Süper besinler gerçekten süper mi?

Stresinizi atan spor! Kick Box nedir?

Avokadoyla sağlıklı cips yapıyoruz!

Nötropenik diyet nedir?

Tüm İçerikler