Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Yoğurtlu Kıymalı Semizotu Kaç Kalori?

Yoğurtlu Kıymalı Semizotu Kaç Kalori?

290 gr
Porsiyon (Orta)
202
kcal
Karbonhidrat15.61 gr%43
Protein9.59 gr%27
Yağ10.82 gr%30

Karb.

15.61 gr. (%43)

Protein

9.59 gr. (%27)

Yağ

10.82 gr. (%30)

Yoğurtlu Kıymalı Semizotu Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.38315.61
Protein (g)3.3089.59
Yağ (g)3.73210.82
Lif (g)1.4264.14
Kolesterol (mg)5.88717.07
Sodyum (mg)50.386146.12
Potasyum (mg)284.711825.66
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)69.504201.56
Vitamin A (iu)98.053284.35
Vitamin C (mg)15.00943.53
Demir1.8785.45
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.38315.61
Protein (g)3.3089.59
Yağ (g)3.73210.82
Lif (g)1.4264.14
Kolesterol (mg)5.88717.07
Sodyum (mg)50.386 146.12
Potasyum (mg)284.711825.66
Kalsiyum (mg)69.504201.56
Vitamin A (iu)98.053284.35
Vitamin C (mg)15.00943.53
Demir1.8785.45
Yoğurtlu Kıymalı Semizotu besin değerlerini öğrendiniz, Yoğurtlu Kıymalı Semizotu tarifini öğrenmek için tıklayın
Yoğurtlu Kıymalı Semizotu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yoğurtlu Kıymalı Semizotu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yoğurtlu Kıymalı Semizotu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yoğurtlu Kıymalı Semizotu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Yoğurtlu kıymalı semizotu sağlıklı bir ana öğün alternatifidir. Kullanılan kıymanın az yağlı olmasına dikkat edilmelidir. Et içerdiğinden dolayı yemeğe ekstra bir yağ konmayabilir. 1 porsiyonu 1 değişim et, 2 değişim sebze ve 1 değişim yağa eştir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Bağırsaklarımızda yer alan beyin
Bağırsaklarımızda yer alan beyin
Tatilde karşılaşılan ufak sağlık sorunları için 4 doğal çözüm önerisi
Tatilde karşılaşılan ufak sağlık sorunları için 4 doğal çözüm önerisi
Romatoid artritte beslenme nasıl olmalı?
Romatoid artritte beslenme nasıl olmalı?
Domates suyunun faydaları nelerdir?
Domates suyunun faydaları nelerdir?
Endişeleriniz sizi değil, siz onları yönetin!
Endişeleriniz sizi değil, siz onları yönetin!
Tüm İçerikler