Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Yoğurtlu Kıymalı Semizotu

(290 gr)
Yoğurtlu Kıymalı Semizotu
201
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yoğurtlu kıymalı semizotu sağlıklı bir ana öğün alternatifidir. Kullanılan kıymanın az yağlı olmasına dikkat edilmelidir. Et içerdiğinden dolayı yemeğe ekstra bir yağ konmayabilir. 1 porsiyonu 1 değişim et, 2 değişim sebze ve 1 değişim yağa eştir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Yoğurtlu Kıymalı Semizotu
100 gr
Karbonhidrat (g)
5.38322077922
Protein (g)
3.30751515152
Yağ (g)
3.7319047619
Lif (g)
1.42612987013
Kolesterol (mg)
5.88744588745
Sodyum (mg)
50.3861471861
Potasyum (mg)
284.710822511
Kalsiyum (mg)
69.5038961039
Vitamin A (iu)
98.0528138528
Vitamin C (mg)
15.009034632
Demir
1.87750649351