Yoğurtlu Kıymalı Semizotu Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
---|
Karbonhidrat (g) | 5.38322077922 | |
---|
Protein (g) | 3.30751515152 | |
---|
Yağ (g) | 3.7319047619 | |
---|
Lif (g) | 1.42612987013 | |
---|
Kolesterol (mg) | 5.88744588745 | |
---|
Sodyum (mg) | 50.3861471861 | |
---|
Potasyum (mg) | 284.710822511 | |
---|
| 100 gr |
---|
Kalsiyum (mg) | 69.5038961039 | |
---|
Vitamin A (iu) | 98.0528138528 | |
---|
Vitamin C (mg) | 15.009034632 | |
---|
Demir | 1.87750649351 | |
---|
| 100 gr |
---|
Karbonhidrat (g) | 5.38322077922 | |
---|
Protein (g) | 3.30751515152 | |
---|
Yağ (g) | 3.7319047619 | |
---|
Lif (g) | 1.42612987013 | |
---|
Kolesterol (mg) | 5.88744588745 | |
---|
Sodyum (mg) | 50.3861471861 | |
---|
Potasyum (mg) | 284.710822511 | |
---|
Kalsiyum (mg) | 69.5038961039 | |
---|
Vitamin A (iu) | 98.0528138528 | |
---|
Vitamin C (mg) | 15.009034632 | |
---|
Demir | 1.87750649351 | |
---|
Yoğurtlu Kıymalı Semizotu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yoğurtlu Kıymalı Semizotu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yoğurtlu Kıymalı Semizotu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yoğurtlu Kıymalı Semizotu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Yoğurtlu kıymalı semizotu sağlıklı bir ana öğün alternatifidir. Kullanılan kıymanın az yağlı olmasına dikkat edilmelidir. Et içerdiğinden dolayı yemeğe ekstra bir yağ konmayabilir. 1 porsiyonu 1 değişim et, 2 değişim sebze ve 1 değişim yağa eştir.