Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Yoğurtlu Patlıcan Salatası Kaç Kalori?

120 gr

Porsiyon (Orta)

65
kcal

Karbonhidrat4.67 gr%43

Protein2.32 gr%21

Yağ3.99 gr%36

Karb.

4.67 gr. (%43)

Protein

2.32 gr. (%21)

Yağ

3.99 gr. (%36)

Yoğurtlu Patlıcan Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.89	4.67
Protein (g)	1.933	2.32
Yağ (g)	3.327	3.99
Lif (g)	1.89	2.27
Kolesterol (mg)	1.393	1.67
Sodyum (mg)	71.007	85.21
Potasyum (mg)	217.805	261.37

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	50.767	60.92
Vitamin A (iu)	21.253	25.5
Vitamin C (mg)	7.898	9.48
Demir	0.43	0.52

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.89	4.67
Protein (g)	1.933	2.32
Yağ (g)	3.327	3.99
Lif (g)	1.89	2.27
Kolesterol (mg)	1.393	1.67
Sodyum (mg)	71.007	85.21
Potasyum (mg)	217.805	261.37
Kalsiyum (mg)	50.767	60.92
Vitamin A (iu)	21.253	25.5
Vitamin C (mg)	7.898	9.48
Demir	0.43	0.52

Yoğurtlu Patlıcan Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yoğurtlu Patlıcan Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yoğurtlu Patlıcan Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yoğurtlu Patlıcan Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Yoğurtlu patlıcan salatası yağ içeriği düşük doyurucu ve sağlıklı bir yemek alternatifidir. 1 porssiyonu 0.5 değişim süt, 0.5 değişim sebzeye denktir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kabızlık için 8 yoga pozisyonu

Tek öğün beslenmek zararlı mı?

Dünya Diyabet Günü

Süt içemiyorsanız dert etmeyin! Süt alternatifleri nelerdir?

Ayurvedik Beslenme Nedir?

Tüm İçerikler