Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Yoğurtlu Yeşil Mercimek Kaç Kalori?

110 gr

Porsiyon (Orta)

279
kcal

Karbonhidrat43.05 gr%65

Protein21.12 gr%32

Yağ1.86 gr%3

Karb.

43.05 gr. (%65)

Protein

21.12 gr. (%32)

Yağ

1.86 gr. (%3)

Yoğurtlu Yeşil Mercimek Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	39.136	43.05
Protein (g)	19.201	21.12
Yağ (g)	1.691	1.86
Lif (g)	8.096	8.91
Kolesterol (mg)	2.086	2.29
Sodyum (mg)	450.85	495.94
Potasyum (mg)	707.187	777.91

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	112.703	123.97
Vitamin A (iu)	28.044	30.85
Vitamin C (mg)	3.389	3.73
Demir	5.842	6.43

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	39.136	43.05
Protein (g)	19.201	21.12
Yağ (g)	1.691	1.86
Lif (g)	8.096	8.91
Kolesterol (mg)	2.086	2.29
Sodyum (mg)	450.85	495.94
Potasyum (mg)	707.187	777.91
Kalsiyum (mg)	112.703	123.97
Vitamin A (iu)	28.044	30.85
Vitamin C (mg)	3.389	3.73
Demir	5.842	6.43

Yoğurtlu Yeşil Mercimek besin değerlerini öğrendiniz, Yoğurtlu Yeşil Mercimek tarifini öğrenmek için tıklayın

Yoğurtlu Yeşil Mercimek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yoğurtlu Yeşil Mercimek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yoğurtlu Yeşil Mercimek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yoğurtlu Yeşil Mercimek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Yoğurtlu yeşil mercimek karbonhidrat, protein, demir, potasyum içeriği yüksek bir besindir. Öğünlerde kurubaklagil ve yoğurt yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bağırsak dostu yiyecekler nelerdir?

Sabahlarınız artık daha güzel başlayacak!

Hamilelikte hangi egzersizler yapılmalıdır?

Andaloz Çorba nedir? Faydaları ve tarifi

Tae Bo Nedir?

Tüm İçerikler