Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Yoğurtsuz Mantı Kaç Kalori?

130 gr

Porsiyon (Orta)

256
kcal

Karbonhidrat32.16 gr%61

Protein11.43 gr%22

Yağ8.72 gr%17

Karb.

32.16 gr. (%61)

Protein

11.43 gr. (%22)

Yağ

8.72 gr. (%17)

Yoğurtsuz Mantı Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	24.735	32.16
Protein (g)	8.795	11.43
Yağ (g)	6.709	8.72
Lif (g)	1.792	2.33
Kolesterol (mg)	39.751	51.68
Sodyum (mg)	418.454	543.99
Potasyum (mg)	198.069	257.49

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	21.075	27.4
Vitamin A (iu)	75.602	98.28
Vitamin C (mg)	3.836	4.99
Demir	1.365	1.77

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	24.735	32.16
Protein (g)	8.795	11.43
Yağ (g)	6.709	8.72
Lif (g)	1.792	2.33
Kolesterol (mg)	39.751	51.68
Sodyum (mg)	418.454	543.99
Potasyum (mg)	198.069	257.49
Kalsiyum (mg)	21.075	27.4
Vitamin A (iu)	75.602	98.28
Vitamin C (mg)	3.836	4.99
Demir	1.365	1.77

Yoğurtsuz Mantı besin değerlerini öğrendiniz, Yoğurtsuz Mantı tarifini öğrenmek için tıklayın

Yoğurtsuz Mantı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yoğurtsuz Mantı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yoğurtsuz Mantı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yoğurtsuz Mantı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Yoğurtsuz Mantı; un, yumurta, kıyma, salça, tereyağ kullanılarak yapılır. 6-8 yemek kaşığı kadar mantı yenildiğinde 2 dilim ekmek, 1 köfte kadar et ve 1 tatlı kaşığı kadar yağ öğünden çıkarılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Koşu yaparken nelere dikkat edilmelidir?

Spor salonuna gitmeden evde kas nasıl yapılır?

Mineral nedir? Mineraller ne işe yarar?

Keten tohumu gerçekleri

Sağlıklı yaşam anne karnında başlar!

Tüm İçerikler