diyetkolik.com
Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 66.94 | |
| Protein (g) | 7.47 | |
| Yağ (g) | 1.06 | |
| Lif (g) | 3.4 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 771.0 | |
| Potasyum (mg) | 147.0 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 28.0 | |
| Vitamin A (iu) | 0.0 | |
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
| Demir | 1.42 |
| 100 gr | ||
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 66.94 | |
| Protein (g) | 7.47 | |
| Yağ (g) | 1.06 | |
| Lif (g) | 3.4 | |
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
| Sodyum (mg) | 771.0 | |
| Potasyum (mg) | 147.0 | |
| Kalsiyum (mg) | 28.0 | |
| Vitamin A (iu) | 0.0 | |
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
| Demir | 1.42 |
Yufka ekmeğinin 100 gramında 314 kalori bulunmaktadır. 1 adet yufka ekmeği (200 gr) 628 kaloridir. Yufka ekmeğinin 100 gramı 66.94 gram karbonhidrat, 7.47 gram protein, 1.06 gram yağ, 3.4 gram lif içermektedir.
Yufka ekmeği, 1 adet yufkada 7-8 dilim ekmeğin kalorisi vardır. Tüketildiğinde bu miktar göz önüne alınmalıdır.
Sayfayı Paylaş
