Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Yufka

(160 gr)
Yufka
387
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yufka, un içeriği yüksek olması sebebi ile sık tüketilmemelidir. 1 adet yufka 6 dilim dilim ekmeğe eş değerdir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
882 kcal 264 gram
1
kişilik
1 porsiyon
882 kcal 264 gram
1
kişilik
1 porsiyon
189 kcal 241 gram
4
kişilik
1 porsiyon
189 kcal 241 gram
4
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir