Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Yulaf Gevreği/Müsli

(50 gr)
Yulaf Gevreği/Müsli
175
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yulaf gevreği/Müsli, folik asit, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengindir. Süt veya yoğurt ile birlikte tüketilebilir. Yağ içeriği diğer tahıllara göre daha yüksek olan yulaf ezmesinin yenilecek miktarına dikkat edilmesi gerekir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Muffin Ekmeğinden Sebzeli Pizza
1 porsiyon
424 kcal 198 gram
6
kişilik
Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

05.11.2019

 Kinoa Dürüm
1 porsiyon
435 kcal 247 gram
4
kişilik
Aybüke Açıksöz Diyetisyen Aybüke Açıksöz

25.10.2019

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Yulaf Gevreği/Müsli
100 gr
Karbonhidrat (g)
60.7
Protein (g)
12.6
Yağ (g)
7.0
Lif (g)
9.2
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
0.0
Potasyum (mg)
0.0
Kalsiyum (mg)
0.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.0