Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Yulaf Kepeği Kaç Kalori?

6 gr

Çorba Kaşığı

21
kcal

Karbonhidrat3.39 gr%71

Protein1.04 gr%22

Yağ0.32 gr%7

Karb.

3.39 gr. (%71)

Protein

1.04 gr. (%22)

Yağ

0.32 gr. (%7)

Yulaf Kepeği Besin Değerleri

	100 gr	1 Çorba Kaşığı
Karbonhidrat (g)	56.51	3.39
Protein (g)	17.3	1.04
Yağ (g)	5.26	0.32
Lif (g)	10.82	0.65
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0

	100 gr	1 Çorba Kaşığı
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

	100 gr	1 Çorba Kaşığı
Karbonhidrat (g)	56.51	3.39
Protein (g)	17.3	1.04
Yağ (g)	5.26	0.32
Lif (g)	10.82	0.65
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

Yulaf Kepeği kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yulaf Kepeği besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yulaf Kepeği için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yulaf Kepeği hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Yulaf kepeği, lif içeriği yüksek tok tutan bir besindir. Kahvaltılarda veya ara öğünlerde süt ve süt ürünleri eşliğinde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Rendelenerek yenebileceğini hiç düşünmediğiniz 10 besin

Fit kabak tatlısı tarifi

Bağışıklık güçlendirici olarak bilinen zerdeçal nedir?

Yaşlandıkça hangi gıdalara dikkat etmeliyiz?

Yüksek tansiyon nedir?

Tüm İçerikler