Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Yulaf Özü Çorbası Kaç Kalori?

245 gr

Porsiyon (Orta)

166
kcal

Karbonhidrat24.28 gr%57

Protein11.29 gr%27

Yağ6.98 gr%16

Karb.

24.28 gr. (%57)

Protein

11.29 gr. (%27)

Yağ

6.98 gr. (%16)

Yulaf Özü Çorbası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.912	24.28
Protein (g)	4.608	11.29
Yağ (g)	2.847	6.98
Lif (g)	1.674	4.1
Kolesterol (mg)	31.467	77.09
Sodyum (mg)	143.261	350.99
Potasyum (mg)	153.128	375.16

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	77.435	189.72
Vitamin A (iu)	30.043	73.61
Vitamin C (mg)	0.545	1.34
Demir	0.762	1.87

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9.912	24.28
Protein (g)	4.608	11.29
Yağ (g)	2.847	6.98
Lif (g)	1.674	4.1
Kolesterol (mg)	31.467	77.09
Sodyum (mg)	143.261	350.99
Potasyum (mg)	153.128	375.16
Kalsiyum (mg)	77.435	189.72
Vitamin A (iu)	30.043	73.61
Vitamin C (mg)	0.545	1.34
Demir	0.762	1.87

Yulaf Özü Çorbası besin değerlerini öğrendiniz, Yulaf Özü Çorbası tarifini öğrenmek için tıklayın

Yulaf Özü Çorbası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yulaf Özü Çorbası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yulaf Özü Çorbası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yulaf Özü Çorbası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Yulaf özü çorbası, vitamin, protein ve mineral açısından zengin bir çorbadır. Ana öğünlerde 1 su bardağı süt ve 1 dilim ekmek yerine tüketilebilir. Tüketileceği zaman, 1 küçük kase tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Su içmeyi hatırlamanın 12 yolu

Kalp dostu besinler

Artık erken uyanıyoruz!

Karışık meyve çayı nedir?

İklim değişikliğinin üzerimizdeki etkilerini keşfediyoruz!

Tüm İçerikler