Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Yulaflı Omlet

(110 gr)
Yulaflı Omlet
209
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yulaflı omlet posa ve protein açısından zengin bir besindir. 1 porsiyon yulaflı omlet için diyetinizden 2 değişim et, 05. değişim ekmek ve ve 1 değişim yağınızı azaltabilirsiniz.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Yulaflı Omlet
100 gr
Karbonhidrat (g)
8.85363636364
Protein (g)
14.8586363636
Yağ (g)
12.2209090909
Lif (g)
1.97954545455
Kolesterol (mg)
180.0
Sodyum (mg)
70.3636363636
Potasyum (mg)
254.636363636
Kalsiyum (mg)
210.090909091
Vitamin A (iu)
174.681818182
Vitamin C (mg)
22.6363636364
Demir
2.20090909091