Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Yumurta Salatası

95 gr Tarifi
117
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.79873796791
Protein (g)9.45289304813
Yağ (g)8.39668983957
Lif (g)1.14618983957
Kolesterol (mg)264.705882353
Sodyum (mg)309.262032086
Potasyum (mg)264.096256684
100 gr
Kalsiyum (mg)66.564171123
Vitamin A (iu)259.422459893
Vitamin C (mg)41.6250481283
Demir2.18853475936
100 gr
Karbonhidrat (g)2.79873796791
Protein (g)9.45289304813
Yağ (g)8.39668983957
Lif (g)1.14618983957
Kolesterol (mg)264.705882353
Sodyum (mg)309.262032086
Potasyum (mg)264.096256684
Kalsiyum (mg)66.564171123
Vitamin A (iu)259.422459893
Vitamin C (mg)41.6250481283
Demir2.18853475936
Yumurta Salatası, protein, B grubu vitaminleri,C vitamini, folik asit, potasyum,demir,fosfor ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 1 köfte kadar et veya 1 dilim peynir yerine 1 adet yumurta olacak şekilde günlük hayatta tüketilebilir.