Yumurta Sarısı

(20 gr)

64
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Yumurta sarısı, yağ, protein,folik asit,fosfor,demir,çinko açısından zengin bir besindir. Yumurta sarısı kolesterol açısından oldukça zengindir bu nedenle beyazıyla birlikte tüketilmelidir.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Atiye Burgusu

1 porsiyon

326 kcal 84 gram

kişilik

0 0

Ev Yapımı Grissini

1 porsiyon

235 kcal 64 gram

kişilik

1 1

GÜNCEL İÇERİKLER

Yumurta Kolesterolü Yükseltiyor Mu?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 4

Mineraller 101: Çinko Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 3

Evde Yapılabilecek Egzersiz Hareketleri Nelerdir?

Egzersiz Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 18

Anti-İnflamatuar Beslenme

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 10

Dukan Birası Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 24

Koenzim Q10 Nedir?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 11

Besin Değerleri

Yumurta Sarısı

100 gr

Karbonhidrat (g)

0.3

Protein (g)

15.86

Yağ (g)

26.54

Lif (g)

0.0

Kolesterol (mg)

1085.0

Sodyum (mg)

48.0

Potasyum (mg)

109.0

Kalsiyum (mg)

129.0

Vitamin A (iu)

1442.0

Vitamin C (mg)

0.0

Demir

2.73

Yumurta Sarısı

Besin Değerleri

Türkiye'nin en çok kullanılan diyet platformu

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu