Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Zahter Salatası

Zahter Salatası

Tarifi
144
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)9.28894230769
Protein (g)1.47721153846
Yağ (g)3.26716346154
Lif (g)2.25480769231
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)189.975961538
Potasyum (mg)263.793269231
100 gr
Kalsiyum (mg)55.5240384615
Vitamin A (iu)613.399038462
Vitamin C (mg)40.1496634615
Demir1.95480769231
100 gr
Karbonhidrat (g)9.28894230769
Protein (g)1.47721153846
Yağ (g)3.26716346154
Lif (g)2.25480769231
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)189.975961538
Potasyum (mg)263.793269231
Kalsiyum (mg)55.5240384615
Vitamin A (iu)613.399038462
Vitamin C (mg)40.1496634615
Demir1.95480769231
Zahter salatası, öğünlerde salata çeşidi olarak tercih edilebilir. Lif içeriği yüksektir. Tüketileceği zaman çok fazla yağ eklemeden tüketilmesi daha sağlıklıdır.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan