Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Zeytin Ezmesi

(10 gr)
Zeytin Ezmesi
20
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Zeytin ezmesi doymamış yağ oranı yüksek bir besindir. Kilo kontrolü için 1 yemek kaşığı miktarının 0.5 değişim yağ olarak tüketilmesi gerekir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
401 kcal 102 gram
5
kişilik
1 porsiyon
401 kcal 102 gram
5
kişilik
1 porsiyon
289 kcal 210 gram
1
kişilik
1 porsiyon
289 kcal 210 gram
1
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir