Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Zeytinli Ekmek

65 gr Tarifi
171
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)36.9879245283
Protein (g)7.67547169811
Yağ (g)9.25886792453
Lif (g)6.78490566038
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)521.660377358
Potasyum (mg)237.977358491
100 gr
Kalsiyum (mg)31.6981132075
Vitamin A (iu)7.92452830189
Vitamin C (mg)0.0
Demir2.54294339623
100 gr
Karbonhidrat (g)36.9879245283
Protein (g)7.67547169811
Yağ (g)9.25886792453
Lif (g)6.78490566038
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)521.660377358
Potasyum (mg)237.977358491
Kalsiyum (mg)31.6981132075
Vitamin A (iu)7.92452830189
Vitamin C (mg)0.0
Demir2.54294339623
Zeytinli Ekmek, diğer ekmeklere oranla yağ içeriği daha yüksek bir besindir. Bu yüzden Zeytinli Ekmek tüketildiği zaman, günlük yağ miktarı azaltılmalıdır. Tüketileceği zaman 1 dilim ekmek yerine, 1 ince dilim Zeytinli Ekmek tüketilmesi yeterlidir.