Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Zeytinyağlı Bakla

150 gr Tarifi
199
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)8.19523963969
Protein (g)4.63779851193
Yağ (g)8.98022885047
Lif (g)1.62524896218
Kolesterol (mg)5.19100480466
Sodyum (mg)204.88531683
Potasyum (mg)235.905668699
100 gr
Kalsiyum (mg)63.8466269895
Vitamin A (iu)52.6158425595
Vitamin C (mg)17.2070653168
Demir1.08403115844
100 gr
Karbonhidrat (g)8.19523963969
Protein (g)4.63779851193
Yağ (g)8.98022885047
Lif (g)1.62524896218
Kolesterol (mg)5.19100480466
Sodyum (mg)204.88531683
Potasyum (mg)235.905668699
Kalsiyum (mg)63.8466269895
Vitamin A (iu)52.6158425595
Vitamin C (mg)17.2070653168
Demir1.08403115844
Zeytinyağlı Bakla, C vitamini, folik asit, magnezyum, fosfor, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 6-8 yemek kaşığı Zeytinyağlı Baklayı sebze bulunan ana öğünlerde tüketilebilir.