Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Zeytinyağlı Bakla Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

199
kcal

Karbonhidrat12.29 gr%38

Protein6.96 gr%21

Yağ13.47 gr%41

Karb.

12.29 gr. (%38)

Protein

6.96 gr. (%21)

Yağ

13.47 gr. (%41)

Zeytinyağlı Bakla Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8.195	12.29
Protein (g)	4.638	6.96
Yağ (g)	8.98	13.47
Lif (g)	1.625	2.44
Kolesterol (mg)	5.191	7.79
Sodyum (mg)	204.885	307.33
Potasyum (mg)	235.906	353.86

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	63.847	95.77
Vitamin A (iu)	52.616	78.92
Vitamin C (mg)	17.207	25.81
Demir	1.084	1.63

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8.195	12.29
Protein (g)	4.638	6.96
Yağ (g)	8.98	13.47
Lif (g)	1.625	2.44
Kolesterol (mg)	5.191	7.79
Sodyum (mg)	204.885	307.33
Potasyum (mg)	235.906	353.86
Kalsiyum (mg)	63.847	95.77
Vitamin A (iu)	52.616	78.92
Vitamin C (mg)	17.207	25.81
Demir	1.084	1.63

Zeytinyağlı Bakla besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinyağlı Bakla tarifini öğrenmek için tıklayın

Zeytinyağlı Bakla kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Bakla besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Bakla için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Bakla hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Zeytinyağlı Bakla, C vitamini, folik asit, magnezyum, fosfor, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 6-8 yemek kaşığı Zeytinyağlı Baklayı sebze bulunan ana öğünlerde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Şarabın yanında ne yenir?

Haşlama kestane nasıl yapılır?

Aralıklı oruç nedir? Hızlı kilo verdirir mi?

En uzun geceye ev yapımı krem ile cildinizi hazır edin!

Lektin nedir?

Tüm İçerikler