Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Zeytinyağlı Enginar Kaç Kalori?

Zeytinyağlı Enginar Kaç Kalori?

200 gr
Porsiyon (Orta)
147
kcal
Karbonhidrat20.28 gr%67
Protein4.96 gr%16
Yağ4.94 gr%16

Karb.

20.28 gr. (%67)

Protein

4.96 gr. (%16)

Yağ

4.94 gr. (%16)

Zeytinyağlı Enginar Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)10.14120.28
Protein (g)2.484.96
Yağ (g)2.474.94
Lif (g)6.6613.32
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)268.129536.26
Potasyum (mg)347.618695.24
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)42.77585.55
Vitamin A (iu)2129.6764259.35
Vitamin C (mg)12.59725.19
Demir1.2212.44
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)10.14120.28
Protein (g)2.484.96
Yağ (g)2.474.94
Lif (g)6.6613.32
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)268.129 536.26
Potasyum (mg)347.618695.24
Kalsiyum (mg)42.77585.55
Vitamin A (iu)2129.6764259.35
Vitamin C (mg)12.59725.19
Demir1.2212.44
Zeytinyağlı Enginar kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Enginar besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Enginar için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Enginar hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Zeytinyağlı enginar, A ve C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 1 adet enginar tercihen garnitürsüz şekilde sebze yemeği yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Duruş bozukluğu nasıl düzeltilir?
Duruş bozukluğu nasıl düzeltilir?
Zayıflamak için hangi bitki çayları tercih edilir?
Zayıflamak için hangi bitki çayları tercih edilir?
Stres kırığı nedir?
Stres kırığı nedir?
Kas yapımı için ne kadar proteine ihtiyacınız var?
Kas yapımı için ne kadar proteine ihtiyacınız var?
Bir içecekten daha fazlası: Dünya Türk Kahvesi Günü
Bir içecekten daha fazlası: Dünya Türk Kahvesi Günü
Tüm İçerikler