Zeytinyağlı Enginar Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
---|
Karbonhidrat (g) | 10.1413125 | |
---|
Protein (g) | 2.4803125 | |
---|
Yağ (g) | 2.47 | |
---|
Lif (g) | 6.6596875 | |
---|
Kolesterol (mg) | 0.0 | |
---|
Sodyum (mg) | 268.12875 | |
---|
Potasyum (mg) | 347.6175 | |
---|
| 100 gr |
---|
Kalsiyum (mg) | 42.775 | |
---|
Vitamin A (iu) | 2129.67625 | |
---|
Vitamin C (mg) | 12.596875 | |
---|
Demir | 1.2205125 | |
---|
| 100 gr |
---|
Karbonhidrat (g) | 10.1413125 | |
---|
Protein (g) | 2.4803125 | |
---|
Yağ (g) | 2.47 | |
---|
Lif (g) | 6.6596875 | |
---|
Kolesterol (mg) | 0.0 | |
---|
Sodyum (mg) | 268.12875 | |
---|
Potasyum (mg) | 347.6175 | |
---|
Kalsiyum (mg) | 42.775 | |
---|
Vitamin A (iu) | 2129.67625 | |
---|
Vitamin C (mg) | 12.596875 | |
---|
Demir | 1.2205125 | |
---|
Zeytinyağlı Enginar kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Enginar besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Enginar için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Enginar hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Zeytinyağlı enginar, A ve C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 1 adet enginar tercihen garnitürsüz şekilde sebze yemeği yerine tüketilebilir.