Sonbahar aylarında sağlıklı beslenerek hastalıkları kapı dışarı etmenin yanı sıra enerjik hissetmeniz, sindiriminizi düzenlemeniz ve sağlıklı bir kilo dengesi kurmanız da mümkün!
Çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel açıdan sağlıklı bir gelişim göstermesi için bu konulara özellikle dikkat edin!
Eskilerin bir bildiği varmış gerçekten! Siz de eğer kış aylarında domatesin faydalarından mahrum kalmak istemiyorsanız domates konservesi yapmayı deneyin.
Eylülün gelişi sadece sonbaharı değil, bir şeyi daha müjdeliyor. O da yepyeni sebze ve meyveler! Sonbahar aylarında mutfağınızda yer vermeniz gereken 14 besini sıraladık.
E-bülten grubumuza hoş geldiniz :)