Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Zeytinyağlı Lahana Sarması

(218 gr)
Zeytinyağlı Lahana Sarması
230
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Zeytinyağlı Lahana Sarması, içerisindeki yağ miktarına dikkat ederek 3 ince dilim ekmek yerine 6 adet zeytinyağlı lahana sarması tüketebilirsiniz. Ayrıca içerisine beyaz pirinç yerine bulgur koymak yemeğinizin daha sağlıklı olmasını sağlayacaktır.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
20.3186926606
Protein (g)
2.475
Yağ (g)
1.44426605505
Lif (g)
1.93013761468
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
52.1548165138
Potasyum (mg)
145.887614679
Kalsiyum (mg)
33.4346330275
Vitamin A (iu)
5.40481651376
Vitamin C (mg)
17.4919151376
Demir
0.770527522936