Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak Kaç Kalori?

Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak Kaç Kalori?

190 gr
Porsiyon (Orta)
77
kcal
Karbonhidrat5.67 gr%41
Protein4.15 gr%30
Yağ3.85 gr%28

Karb.

5.67 gr. (%41)

Protein

4.15 gr. (%30)

Yağ

3.85 gr. (%28)

Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.9825.67
Protein (g)2.1864.15
Yağ (g)2.0253.85
Lif (g)2.1414.07
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)81.454154.76
Potasyum (mg)501.267952.41
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)93.372177.41
Vitamin A (iu)566.1081075.61
Vitamin C (mg)41.6979.21
Demir3.0175.73
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.9825.67
Protein (g)2.1864.15
Yağ (g)2.0253.85
Lif (g)2.1414.07
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)81.454 154.76
Potasyum (mg)501.267952.41
Kalsiyum (mg)93.372177.41
Vitamin A (iu)566.1081075.61
Vitamin C (mg)41.6979.21
Demir3.0175.73
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak tarifini öğrenmek için tıklayın
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak, özellikle sıcak havalarda ana öğünlerde tüketilebilir. Tüketileceği zaman 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Migreni evde tedavi etmenin 13 yolu!
Migreni evde tedavi etmenin 13 yolu!
Hint bektaşi üzümü nedir?
Hint bektaşi üzümü nedir?
Polifenoller nelerdir? Ne işe yarar?
Polifenoller nelerdir? Ne işe yarar?
Keto-Diyet’in 7 yan etkisi
Keto-Diyet’in 7 yan etkisi
Artık açıklığa kavuşmalı! Günlük kalori ihtiyacımız nedir?
Artık açıklığa kavuşmalı! Günlük kalori ihtiyacımız nedir?
Tüm İçerikler