Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 05.06.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

3 Malzemeli Dondurma

kalori
228 kcal 1 Porsiyon (185 gr)
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

kalori
228 kcal 1 Porsiyon (185 gr)
2 Kişilik
10 dk.
 
2 Kişilik
10 dk.
 

3 Malzemeli Dondurma Malzemeleri Nelerdir?

  • 1 Tatlı Kaşığı Bal
  • 2 Adet (Orta) Muz
  • 4 Adet (Orta) Ceviz

3 Malzemeli Dondurma Yapılışı Nasıldır?

1.

Muzları minik minik dilimleyin ve donmaları için poşete koyup buzluğa kaldırın.

2.

Dilimlenmiş muzlar yeterince donduğunda bal ile beraber blenderdan geçirin.

3.

Dondurmayı kaba aktarıp dondurucuda tekrardan bekletin.

4.

Tamamen donduğunda ceviz ile süsleyerek servis edin.

5.

Afiyet olsun!

 

3 Malzemeli Dondurma Besin Değerleri

3 Malzemeli Dondurma'nın 1 Porsiyonunda 228 kcal bulunmaktadır. 3 Malzemeli Dondurma'nın 185 gramı 23.73 gram karbonhidrat, 2.31 gram protein, 3.51 gram yağ, 2.76 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir