Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
3 Malzemeli Puding Tarifi

3 Malzemeli Puding

1 porsiyon
275 kcal 245 gram
1
kişilik
1 porsiyon
275 kcal 245 gram
1
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Pişirme Süresi  
Yöre Türkiye - Genel
Kategori  

3 Malzemeli Puding Malzemeleri

3 Malzemeli Puding Tarifi

Tüm malzeme belender den geçirilir. Yemeye hazır. Üzerine hindistan cevizi tozu da eklenebilir.

Daha tatlı olmasını isteyen içerisine hurma özü, bal, keçiboynuzu ekleyebilir.

3 Malzemeli Puding İle İlgili Notlar

Daha tatlı olmasını isteyen içerisine hurma özü, bal, keçiboynuzu ekleyebilir.

3 Malzemeli Puding Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    47.7
  • Protein (g)
    4.2
  • Yağ (g)
    11.5
  • Lif
    9.2

YORUMLAR

3 Malzemeli Puding Tarifi
3 Malzemeli Puding
  • 1 porsiyon 275 kcal, 1 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Gülçin Işık
Malzemeler:
  • - 1.0 Yarım Avokado
  • - 1.0 Adet (Orta) Muz
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Kakao Tozu
Tarif:
  • Tüm malzeme belender den geçirilir. Yemeye hazır. Üzerine hindistan cevizi tozu da eklenebilir.

    Daha tatlı olmasını isteyen içerisine hurma özü, bal, keçiboynuzu ekleyebilir.

  • Tüm malzeme belender den geçirilir. Yemeye hazır. Üzerine hindistan cevizi tozu da eklenebilir.

    Daha tatlı olmasını isteyen içerisine hurma özü, bal, keçiboynuzu ekleyebilir.