Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 25.06.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Diyet Elma Tatlısı

kalori
182 kcal 1 Porsiyon (320 gr)
Diyet Elma Tatlısı

Diyet Elma Tatlısı

kalori
182 kcal 1 Porsiyon (320 gr)
6 Kişilik
10 dk.
40 dk.
6 Kişilik
10 dk.
40 dk.

Diyet Elma Tatlısı Malzemeleri

Diyet Elma Tatlısı Tarifi

1.
Diyet elma tatlısı tarifi için; su ve limon suyun bir kapta karıştır
2.
Başka iki kaptan birinde tatlandırıcı ve tarçını karıştırırken, diğer kapta da tereyağını erit
3.
Elmaları soyup, çekirdeklerin çıkart ve ikiye böl
4.
Limonlu suya batırıp durula
5.
Daha sonra elmanın alt kısmını önce tereyağına sonra tatlandırıcı ve tarçın karışımına batır
6.
Fırını 190 dereceye ayarlayıp, elmaların şekerli kısımları yukarı gelecek şekilde fırın tepsisine diz
7.
Elmalar iyice yumuşayana kadar yaklaşık 40-50 dakika pişir
8.
Pişen elmaların soğumasını bekle ve elmalar başka yere alındıktan sonra tepside kalan elmanın suyunu elmaların üzerine dök
9.
İstersen üzerine bir parça kayma veya krema ve toz ceviz serperek servis et
10.
Diyet elma tatlısı servise hazır
11.
Afiyet olsun

Diyet Elma Tatlısı Besin Değerleri

Diyet Elma Tatlısı'nın 1 Porsiyonunda 182 kcal bulunmaktadır. Diyet Elma Tatlısı'nın 320 gramı 8.50 gram karbonhidrat, 0.27 gram protein, 2.23 gram yağ, 1.28 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir