Diyet Elma Tatlısı
182 kcal • 1 Porsiyon (320 gr)
Diyet Elma Tatlısı
182 kcal • 1 Porsiyon (320 gr)
6 Kişilik
10 dk.
40 dk.6 Kişilik10 dk.40 dk.Diyet Elma Tatlısı Malzemeleri
- 50 Gram Tatlandırıcı Çeşitleri
- 6 Adet (Orta) Elma
- 2.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 2 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
- 2 Çay Kaşığı Tarçın
- 3 Çorba Kaşığı Tereyağı
Diyet Elma Tatlısı Tarifi
1.
Diyet elma tatlısı tarifi için; su ve limon suyun bir kapta karıştır
2.
Başka iki kaptan birinde tatlandırıcı ve tarçını karıştırırken, diğer kapta da tereyağını erit
3.
Elmaları soyup, çekirdeklerin çıkart ve ikiye böl
4.
Limonlu suya batırıp durula
5.
Daha sonra elmanın alt kısmını önce tereyağına sonra tatlandırıcı ve tarçın karışımına batır
6.
Fırını 190 dereceye ayarlayıp, elmaların şekerli kısımları yukarı gelecek şekilde fırın tepsisine diz
7.
Elmalar iyice yumuşayana kadar yaklaşık 40-50 dakika pişir
8.
Pişen elmaların soğumasını bekle ve elmalar başka yere alındıktan sonra tepside kalan elmanın suyunu elmaların üzerine dök
9.
İstersen üzerine bir parça kayma veya krema ve toz ceviz serperek servis et
10.
Diyet elma tatlısı servise hazır
11.
Afiyet olsun
Diyet Elma Tatlısı Besin Değerleri
Diyet Elma Tatlısı'nın 1 Porsiyonunda 182 kcal bulunmaktadır. Diyet Elma Tatlısı'nın 320 gramı 8.50 gram karbonhidrat, 0.27 gram protein, 2.23 gram yağ, 1.28 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap