Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Aybüke Açıksöz 25.10.2019 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Dolgulu Tatlı Bar

kalori
185 kcal 1 Porsiyon (34 gr)
Dolgulu Tatlı Bar

Dolgulu Tatlı Bar

kalori
185 kcal 1 Porsiyon (34 gr)
5 Kişilik
5 dk.
5 dk.
5 Kişilik
5 dk.
5 dk.

Dolgulu Tatlı Bar Malzemeleri Nelerdir?

Dolgulu Tatlı Bar Yapılışı Nasıldır?

1.
1-Çikolata parçalarını çok düşük ateşte benmari usulü eritin
2.
2-Küçük bir fırça kullanarak bar kalıplarının altını ve yanlarını çikolata ile kaplayın
3.
3-Sürdüğünüz çikolataların sertleşmesi için bar kalıplarını 10 dakika boyunca dondurucuda bekletin
4.
4-Küçük bir kapta kıyılmış Hindistan cevizlerini Hindistan cevizi yağı ve bal ile birleştirin
5.
5-Dondurucudan bar kalıplarını çıkarın ve bu kapları Hindistan cevizi karışımıyla doldurun
6.
6-Karışımın üstünü de yine bir fırça yardımıyla eritilmiş çikolata ile boyayın
7.
7-Sertleşmesi için bar kalıplarını 10 dakika kadar dondurucuda bekletin
8.
8-Dondurucudan çıkarın, kalıpları ters çevirin ve barları kalıplardan çıkarın

 

Dolgulu Tatlı Bar Besin Değerleri

Dolgulu Tatlı Bar 'in 1 Porsiyonunda 185 kcal bulunmaktadır. Dolgulu Tatlı Bar 'in 34 gramı 25.26 gram karbonhidrat, 4.66 gram protein, 47.47 gram yağ, 3.64 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan