Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
8
yorumlar
0
kaydet
5.00(3 Değerlendirme)
Kaç Kişilik178 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (275 gr)
Enginar Cipsi
Enginar Cipsi

Enginar Cipsi Tarifi

5.00(3 Değerlendirme)
Kaç Kişilik178 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (275 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk

Enginar Cipsi Tarifi

Akşamları çıtır çıtır atıştırmalık arayanlar için Enginar Cipsi tarifini sizinle paylaşıyoruz!

Enginar Cipsi Malzemeleri

  • 4 Adet (Orta) Enginar
  • 3 Çorba Kaşığı Buğday Nişastası
  • 1 Çay Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 3 Diş Sarımsak
  • 1 Adet Közlenmiş Kırmızı Biber

Enginar Cipsi Nasıl Yapılır?

  • Enginarları şerit halinde dilimleyin

  • Bir kasenin içinde enginarları nişasta ile birlikte harmanlayın

  • Geniş bir tavada sıvı yağda kızartın ya da daha sağlıklı alternatif olarak üzerini zeytinyağı ile süpürüp airfryer'da kızartın

  • Enginarlar renk aldığında pişmiş demektir, çıkartabilirsiniz

  • Sos için közlenmiş kırmızı biber, limon suyu, sarımsak, tuz, karabiber ve dilediğiniz baharatları karıştırın

  • Enginarların fazla yağı süzdükten sonra sos ile servis edin

  • Afiyet olsun!

Enginar Cipsi Besin Değerleri

Enginar Cipsi'nin 1 Porsiyonunda 178 kcal bulunmaktadır. Enginar Cipsi'nin 275 gramı 13,32 gram karbonhidrat, 2,66 gram protein, 0,99 gram yağ, 4,11 gram lif içermektedir.
Enginar Cipsi kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Gendime Çorbası
Gendime Çorbası
Ballı Fit Krep
Ballı Fit Krep
5(1 Değerlendirme)
Fırında Patates
Fırında Patates
Fırında Kabak Mücver
Fırında Kabak Mücver
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Gendime Çorbası
RecipeToquet Icon
Ballı Fit Krep
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Fırında Patates
RecipeToquet Icon
Fırında Kabak Mücver

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips