Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Diğdem Akça 05.06.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Fırın Poşetinde Karışık Sebze

kalori
187 kcal 1 Porsiyon (230 gr)
Fırın Poşetinde Karışık Sebze

Fırın Poşetinde Karışık Sebze

kalori
187 kcal 1 Porsiyon (230 gr)
1 Kişilik
15 dk.
30 dk.
1 Kişilik
15 dk.
30 dk.

Fırın Poşetinde Karışık Sebze Malzemeleri

Fırın Poşetinde Karışık Sebze Tarifi

1.
Fırın Poşetinde Karışık Sebze tarifi için; Sebzeleri iyice yıka
2.
Biberlerin çekirdeklerini temizle
3.
Kabakları ince halkalar şeklinde doğra
4.
Mantar ve biberleri kalın halkalar şeklinde doğra
5.
Sebzeleri zeytinyağı ve baharatlarla harmanla ve fırın poşetine koy
6.
180 derecelik fırında pişir

Fırın Poşetinde Karışık Sebze Besin Değerleri

Fırın Poşetinde Karışık Sebze'nin 1 Porsiyonunda 187 kcal bulunmaktadır. Fırın Poşetinde Karışık Sebze'nin 230 gramı 8.12 gram karbonhidrat, 4.75 gram protein, 3.23 gram yağ, 5.26 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir