Glutensiz Pankek Yapılışı Nasıldır?
1.
Muzu çatalla ezerek püre haline getirin.
2.
Daha sonra tüm malzemeleri iyice çırpın.
3.
Tavayı peçete yardımıyla yağlayın
4.
İyice ısındıktan sonra kepçe yardımıyla hazırladığınız hamurdan tavaya aktarın.
5.
Hamur kabarıp göz göz olduğunda diğer yüzünü çevirin ve pişirin.
Glutensiz Pankek Besin Değerleri
Glutensiz Pankek'in 1 Porsiyonunda 169 kcal bulunmaktadır. Glutensiz Pankek'in 145 gramı 16.94 gram karbonhidrat, 5.20 gram protein, 3.61 gram yağ, 1.79 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap