Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
9
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik234 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
İncir Uyutması
İncir Uyutması

İncir Uyutması Tarifi

Kaç Kişilik234 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi10 dk

İncir Uyutması Malzemeleri

  • 8 Adet Kuru İncir
  • 500 Gram Süt

İncir Uyutması Nasıl Yapılır?

  • İncirler 15-20 dakika sıcak suda bekletilir

  • Yumuşayan incirler doğranır

  • Süt tam kaynamadan ocaktan alınır

  • İncir ile süt blenderden geçirilir

  • Kaselere doldurulup yoğurt mayalar gibi 3- 3

  • 5 saat karanlıkta, üstünü sarıp dinlendirilir

  • Üzerine tam ceviz ile süsleme yapılabilir

  • Afiyet olsun

İncir Uyutması Besin Değerleri

İncir Uyutması'nın 1 Porsiyonunda 234 kcal bulunmaktadır. İncir Uyutması'nın 220 gramı 19,04 gram karbonhidrat, 3,30 gram protein, 2,73 gram yağ, 2,38 gram lif içermektedir.
İncir Uyutması kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Yoğurt Tatlısı
Yoğurt Tatlısı
Pesto Soslu Kuşkonmazlı Makarna
Pesto Soslu Kuşkonmazlı Makarna
Taco
Taco
Güveçte Tavuklu Ankara Tava
Güveçte Tavuklu Ankara Tava
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Yoğurt Tatlısı
RecipeToquet Icon
Pesto Soslu Kuşkonmazlı Makarna
RecipeToquet Icon
Taco
RecipeToquet Icon
Güveçte Tavuklu Ankara Tava

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips