234 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Giriş Yap
×
234 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)234 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (220 gr)
3 Kişilik
20 dk
10 dk3 Kişilik20 dk10 dkİncirler 15-20 dakika sıcak suda bekletilir
Yumuşayan incirler doğranır
Süt tam kaynamadan ocaktan alınır
İncir ile süt blenderden geçirilir
Kaselere doldurulup yoğurt mayalar gibi 3- 3
5 saat karanlıkta, üstünü sarıp dinlendirilir
Üzerine tam ceviz ile süsleme yapılabilir
Afiyet olsun
İncir Uyutması'nın 1 Porsiyonunda 234 kcal bulunmaktadır. İncir Uyutması'nın 220 gramı 19,04 gram karbonhidrat, 3,30 gram protein, 2,73 gram yağ, 2,38 gram lif içermektedir.
İncir Uyutması kaç kalori?
0.0
