Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 24.03.2023 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Kaşarlı Menemen

kalori
217 kcal 1 Porsiyon (131 gr)
Kaşarlı Menemen

Kaşarlı Menemen

kalori
217 kcal 1 Porsiyon (131 gr)
4 Kişilik
10 dk.
20 dk.
4 Kişilik
10 dk.
20 dk.

Kaşarlı Menemen Malzemeleri Nelerdir?

Kaşarlı Menemen Yapılışı Nasıldır?

1.

Doğranmış soğan ve biberi zeytinyağlı tavada kavurun.

2.

Biberler kızardığında rendelenmiş domates ve tuz ekleyerek kapağını kapatın.

3.

Menemen yeterince suyunu çektiğinde 2 yumurtayı dağıtmadan üzerine kırın.

4.

Üzerine rendelenmiş kaşar peynirini ekleyerek kapağını tekrardan kapatın.

5.

Kaşar eridiğinde servise hazır demektir. Afiyet olsun!

 

Kaşarlı Menemen Besin Değerleri

Kaşarlı Menemen'in 1 Porsiyonunda 217 kcal bulunmaktadır. Kaşarlı Menemen'in 131 gramı 3.99 gram karbonhidrat, 7.06 gram protein, 13.73 gram yağ, 0.91 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan