Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik217 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (131 gr)
Kaşarlı Menemen
Kaşarlı Menemen

Kaşarlı Menemen Tarifi

Kaç Kişilik217 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (131 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Kaşarlı Menemen Malzemeleri

  • 1 Adet (Orta) Domates
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 3 Adet (Orta) Yeşil Sivri Biber (Acı)
  • 2 Adet Yumurta
  • 4 Dilim (İnce) Kaşar Peyniri (Yağlı)
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)

Kaşarlı Menemen Nasıl Yapılır?

  • Doğranmış soğan ve biberi zeytinyağlı tavada kavurun

  • Biberler kızardığında rendelenmiş domates ve tuz ekleyerek kapağını kapatın

  • Menemen yeterince suyunu çektiğinde 2 yumurtayı dağıtmadan üzerine kırın

  • Üzerine rendelenmiş kaşar peynirini ekleyerek kapağını tekrardan kapatın

  • Kaşar eridiğinde servise hazır demektir

  • Afiyet olsun!

Kaşarlı Menemen Besin Değerleri

Kaşarlı Menemen'in 1 Porsiyonunda 217 kcal bulunmaktadır. Kaşarlı Menemen'in 131 gramı 3,99 gram karbonhidrat, 7,06 gram protein, 13,73 gram yağ, 0,91 gram lif içermektedir.
Kaşarlı Menemen kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Muzlu Chia Puding
Muzlu Chia Puding
Havuçlu Pilav
Havuçlu Pilav
Kavurmalı Yumurta
Kavurmalı Yumurta
Meyveli Yoğurt (%10 Yağlı)
Meyveli Yoğurt (%10 Yağlı)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Muzlu Chia Puding
RecipeToquet Icon
Havuçlu Pilav
RecipeToquet Icon
Kavurmalı Yumurta
RecipeToquet Icon
Meyveli Yoğurt (%10 Yağlı)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips