Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik15 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (90 gr)
Lahana Turşusu
Lahana Turşusu

Lahana Turşusu Tarifi

Kaç Kişilik15 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (90 gr)
Kaç Kişilik30 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik30 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi0 dk

Lahana Turşusu Malzemeleri

  • 4 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Adet (Orta) Sarımsak
  • 2 Çorba Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 1 Kilogram Üzüm Sirkesi
  • 1 Adet (Büyük) Beyaz Lahana

Lahana Turşusu Nasıl Yapılır?

  • Lahana turşusu tarifi için; ilk olarak lahananın dış yapraklarını ayıkla

  • Lahananın koçanını çıkardıktan sonra dört parçaya ayır

  • Ayrılan parçaları turşuluk kıy ve tuz ile ov

  • Ovaladıktan sonra lahanayı tepsiye koy ve farklı tepsiyle üstünü kapat

  • 6-7 saat beklet

  • Sarımsakları soy ve tuzla ov

  • Lahana ve sarımsakları turşu yapılan kaba bastırarak koy

  • Üstüne sirke ekle ve lahanaların üstünü kapatacak kadar su ekle

  • Yaklaşık 10 gün sonra turşu hazır

  • Lahana turşusu servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Lahana Turşusu Besin Değerleri

Lahana Turşusu'nun 1 Porsiyonunda 15 kcal bulunmaktadır. Lahana Turşusu'nun 90 gramı 1,85 gram karbonhidrat, 0,64 gram protein, 0,06 gram yağ, 0,91 gram lif içermektedir.
Lahana Turşusu kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

PastırmalıKuru Fasulye
PastırmalıKuru Fasulye
YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRAN ARA ÖĞÜN
YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRAN ARA ÖĞÜN
Ketojenik Cheesecake
Ketojenik Cheesecake
2.5(2 Değerlendirme)
Mısır Salatası
Mısır Salatası
4(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
PastırmalıKuru Fasulye
RecipeToquet Icon
YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRAN ARA ÖĞÜN
RecipeToquet Icon
Ketojenik Cheesecake
2.5(2 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Mısır Salatası
4(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips