Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 17.11.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Makarna

kalori
141 kcal 1 Porsiyon (90 gr)
Makarna

Makarna

kalori
141 kcal 1 Porsiyon (90 gr)
6 Kişilik
5 dk.
15 dk.
6 Kişilik
5 dk.
15 dk.

Makarna Malzemeleri Nelerdir?

Makarna Yapılışı Nasıldır?

1.
Makarna tarifi için; tencereye su doldurup kaynat
2.
Ardından makarnayı ve tuzu içine ekleyip karıştırarak haşlanmaya bırak
3.
Makarna haşlandıktan sonra süzgece alıp soğuk suyun altına tut
4.
Bu arada tencereye sıvıyağı koy ve ısıt
5.
Üzerine haşlanan makarnaları ilave edip iyice karıştır
6.
Makarna servise hazır
7.
Afiyet olsun

 

Makarna Besin Değerleri

Makarna'nın 1 Porsiyonunda 141 kcal bulunmaktadır. Makarna'nın 90 gramı 30.59 gram karbonhidrat, 5.80 gram protein, 0.93 gram yağ, 1.80 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan