Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
4
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik267 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (311 gr)
Patlıcan Beğendi
Patlıcan Beğendi

Patlıcan Beğendi Tarifi

Kaç Kişilik267 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (311 gr)
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi45 dk
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi45 dk

Patlıcan Beğendi Tarifi

Hazır mısınız, mutfağınızda Türk mutfağının gizemli dünyasına bir yolculuk yapmaya? O zaman patlıcanları közleyelim, beşamel sosu hazırlayalım ve enfes bir patlıcan beğendi sofrasına davet edelim sizi.

Patlıcan Beğendi Tarifi

Patlıcan Beğendi Malzemeleri

  • 3 Adet (Orta) Patlıcan
  • 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 2 Yemek Kaşığı Un Karışımı
  • 4 Su Bardağı (Çeyrek) Süt (Tam Yağlı)
  • 1 Fincan (Normal) Kaşar Peyniri (Yağlı)
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 3 Gram Küçük Hindistan Cevizi ( Muskat Cevizi )

Patlıcan Beğendi Nasıl Yapılır?

  • Patlıcanlar yumuşayana dek fırında 200 derecede yaklaşık 15 dakika kadar pişirin

  • Pişen patlıcanların kabuklarını soyup, içini bıçağın sırtıyla ezerek püre haline getirin

  • Bir tencerede yağ ve unu kavurun, ardından azar azar süt ekleyerek karıştırın

  • Karışım kıvam aldığında altını kısın ve patlıcan püresini ekleyin

  • Birkaç tur karıştırın ve rendelenmiş kaşar peyniri ile isteğe bağlı baharatları ekleyin

  • Patlıcan beğendi tarifiniz hazır! afiyet olsun!

Patlıcan Beğendi Besin Değerleri

Patlıcan Beğendi'nin 1 Porsiyonunda 267 kcal bulunmaktadır. Patlıcan Beğendi'nin 311 gramı 5,03 gram karbonhidrat, 3,88 gram protein, 5,69 gram yağ, 1,94 gram lif içermektedir.
Patlıcan Beğendi kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kırmızı Erikli Parfe
Kırmızı Erikli Parfe
Pesto Soslu Makarna
Pesto Soslu Makarna
Ton Balıklı Sürme Lezzet
Ton Balıklı Sürme Lezzet
Kefir loru(Quark)
Kefir loru(Quark)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kırmızı Erikli Parfe
RecipeToquet Icon
Pesto Soslu Makarna
RecipeToquet Icon
Ton Balıklı Sürme Lezzet
RecipeToquet Icon
Kefir loru(Quark)

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips