Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
160 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (350 gr)
160 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (350 gr)
6 Kişilik
10 dk
40 dk6 Kişilik10 dk40 dkSoya kıymalı karnabahar tarifi için; karnabaharları tuzlu su da haşla
Başka bir kapta soya kıymasının üzerine geçecek akdar su ilave et ve şişmesini bekle
Küp küp doğradığın domateslerle birlikte 15 dakika pişir
Baharatlarını ilave et ve karnabaharın üzerine boşalt
180 derecelik fırında 15-20 dakika pişir
Soy kıymalı karnabahar servise hazır
Afiyet olsun
Soya Kıymalı Karnabahar'ın 1 Porsiyonunda 160 kcal bulunmaktadır. Soya Kıymalı Karnabahar'ın 350 gramı 5.49 gram karbonhidrat, 5.69 gram protein, 0.26 gram yağ, 2.08 gram lif içermektedir.
Soya Kıymalı Karnabahar kaç kalori?
0.0