Turp Mezesi Malzemeleri Nelerdir?
- 1 Adet (Orta) Kırmızı Turp
- 1 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
- 1 Demet (Yarım) Maydanoz
- 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Çay Kaşığı Pul Biber
- 1 Çay Kaşığı Sumak
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
Turp Mezesi Yapılışı Nasıldır?
1.
Turpları ince halkalar şeklinde doğrayın.
2.
İnce kıyılmış maydanozlarla beraber kaseye alın.
3.
Sosu için zeytinyağı, limon suyu ve diğer baharatları karıştırın.
4.
Sebzelerle sosu birleştirin ve iyice karıştırın.
5.
Afiyet olsun.
6.
Tercihinize göre 1 çay kaşığı isot ekleyebilirsiniz!
Turp Mezesi Besin Değerleri
Turp Mezesi'nin 1 Porsiyonunda 108 kcal bulunmaktadır. Turp Mezesi'nin 71 gramı 4.43 gram karbonhidrat, 1.47 gram protein, 14.84 gram yağ, 1.69 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap