Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebook twitter linkedin whatsapp mail
Diyetisyen Hatice Kübra Ekti 16.03.2021 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Yoğurtlu Çilekli Kup

kalori
912 kcal 1 Porsiyon (435 gr)
icerik basligi

Yoğurtlu Çilekli Kup

kalori
912 kcal 1 Porsiyon (435 gr)
3 Kişilik
30 dk.
20 dk.
3 Kişilik
30 dk.
20 dk.

Yoğurtlu Çilekli Kup Malzemeleri

Yoğurtlu Çilekli Kup Tarifi

1.

Çilekleri doğrayın ve derin bir tavaya alın.

2.

Üzerine esmer şeker ve su ekleyerek kaynatın.

3.

Çilekler hafif yumuşayınca blender yardımı ile püre haline getirin ve soğumaya bırakın.

4.

Vanilya çubuğunu ortadan ikiye kesip vanilya tanelerini yoğurdun içerisine karıştırın.

5.

Kup veya bardaklarınızı önce çilek sos sonra yoğurt ve ara katmana çikolata parçaları ve fındık parçalarını koyarak doldurun.

6.

Tariften 2-3 kase çıkar. 1 kase (orta) 254 kcal

Yoğurtlu Çilekli Kup Besin Değerleri

1 Porsiyon (435 gr) Yoğurtlu Çilekli Kup 912 kaloridir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

Yorumlar

Çiğdem Önder 900 kalorilik birşeyi diyet tatlı diye mi paylaşıyorsunuz anlayamadım?

14.12.2021
Yanıtla
  PAYLAŞ

Benzer Tarifler

İlgini Çekebilir