Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Forum
Diyetkolik'i telefonunda kullan
Hızlandırılmış diyet ile yaza hazır ol!
Hızlandırılmış diyet ile yaza hazır ol!
diyetkolik.com
fit1001.com
Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Webinar
Forum
Üyelik
Giriş Yap
Üye Ol
Reklamsız Kullan
Bahçe İşleri
Egzersiz
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Bahçe İşleri Çalıştırdığı Kaslar
TRICEPS (Arka kol)
SHOULDERS (Omuz)
LATS (Yanlar / Kanat)
ABS (Karın)
QUADS-BACK (Üst, arka bacak)
QUADS (Üst, ön bacak)
HAMSTRING (Üst, arka bacak)
CALVES (Alt bacak / Baldır)
CALVER-BACK (Baldır arkası)
Benzer Egzersizler
Boks
Zumba
Tenis
Yemek Pişirmek
Koşu/koşmak/jogging (orta: 11 km/saat)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Eğzersiz içerikleri
Vücudu rahatlatmanın en iyi yolu: Stretching nedir?
En iyi omuz egzersizleri nelerdir?
Depresyonu azaltmak için 6 eğlenceli egzersiz
En iyi göğüs egzersizleri nelerdir?
Tüm İçerikler
Reklamsız Kullan
Reklamsız Kullan
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.