Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Basketbol
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Basketbol Nasıl Yapılır?
.
.
.
Basketbol Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası))
TRICEPS (Arka kol))
SHOULDERS (Omuz))
BICEPS (Pazu))
ABS (Karın))
GLUTEUS (Kalça))
FOREARM (Ön kol))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Kürek Çekme
İp Atlamak (Genel, Orta Hız)
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı)
Yemek Pişirmek
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Kobra egzersizi nedir?
Masa başında çalışanlar için en iyi egzersizler nelerdir?
Yağ yakıyor: İnterval antrenman nedir?
Ağrılarla başınız dertte mi? Hamlama nedir?
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap