Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Bisiklet Sürmek(Orta Hızda)
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Bisiklet Sürmek(Orta Hızda) Nasıl Yapılır?
.
.
.
Bisiklet Sürmek(Orta Hızda) Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Yemek Pişirmek
Voleybol
Futbol
Tepe Tırmanışı (Yüksüz)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Yoganın kilo kaybı hedeflerine yardımcı olması için 6 yol
Bosu Balance Nedir?
Eğlenirken spor yapın! Zumba nedir?
İç bacak egzersizleri nelerdir?
Tüm İçerikler