Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Bisiklet Sürmek(Orta Hızda)
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Bisiklet Sürmek(Orta Hızda) Nasıl Yapılır?
.
.
.
Bisiklet Sürmek(Orta Hızda) Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Pilates
Tae Bo
Yürüyüş / Yürümek (Orta)
Badana Yapmak
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Zihniniz ve bedeniniz iyileşiyor! Yoga nedir?
Yin yoga nedir? Stresini yönetmenin yeni yolunu keşfet!
Stresinizi atan spor! Kick Box nedir?
Yüzmek skolyoza iyi gelir mi?
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap