Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Hızlandırılmış diyet ile yazı fit geçir.
DK10 kodu ile takviyelerin %10 indirimli
Reklamsız Kullan
facebook twitter linkedin whatsapp mail
Jimnastik (Pasif)

Jimnastik (Pasif)

Egzersiz Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji - kcal
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana... Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!

Jimnastik (Pasif) Nasıl Yapılır?

Jimnastik (Pasif)

-

-

Jimnastik (Pasif) Çalıştırdığı Kaslar

Neck (Boyun) Abs (Karın) Biceps (Pazu) Calver Back Chest (Göğüs) Forearm (Ön kol) Lats (Yanlar / Kanat) Lower Back (Alt sırt / Bel) Hamstring (Üst, arka bacak) Quades Back Quads (Üst, ön bacak) Triceps (Arka kol) Shoulders (Omuz) Traps (3 parçalı kas grubu / Yamuk) Calves (Alt bacak / Baldır) Kaslar
  • NECK (Boyun)
  • TRAPS-BACK (Traps Arkası)
  • TRAPS (3 parçalı kas grubu / Yamuk)
  • TRICEPS (Arka kol)
  • SHOULDERS (Omuz)
  • LATS (Yanlar / Kanat)
  • CHEST (Göğüs)
  • MIDDLE-BACK (Orta sırt / Bel)
  • BICEPS (Pazu)
  • LOWERBACK (Alt sırt / Bel)
  • ABS (Karın)
  • GLUTEUS (Kalça)
  • FOREARM (Ön kol)
  • QUADS-BACK (Üst, arka bacak)
  • QUADS (Üst, ön bacak)
  • HAMSTRING (Üst, arka bacak)
  • CALVES (Alt bacak / Baldır)
  • CALVER-BACK (Baldır arkası)

Benzer Egzersizler
Tüm Egzersizler

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan