Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Araba Kullanmak

Araba Kullanmak

EgzersizNasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji-kcal

Araba Kullanmak Nasıl Yapılır?

Araba Kullanmak 210x210

.

.

.

Araba Kullanmak Çalıştırdığı Kaslar

Forearm (Ön kol)Quads (Üst, ön bacak)Hamstring (Üst, arka bacak)Calves (Alt bacak / Baldır)Calver Back (Baldır arkası)Kaslar
  • FOREARM (Ön kol))
  • QUADS (Üst, ön bacak))
  • HAMSTRING (Üst, arka bacak))
  • CALVES (Alt bacak / Baldır))
  • CALVER-BACK (Baldır arkası))

Benzer Egzersizler

Yürüyüş / Yürümek (Hızlı)
Kürek Çekme
Fitness
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti
Tüm Egzersizler

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Egzersiz İçerikler

İç bacak egzersizleri nelerdir?
İç bacak egzersizleri nelerdir?
En iyi boyun egzersizleri nedir?
En iyi boyun egzersizleri nedir?
En iyi omuz egzersizleri nelerdir?
En iyi omuz egzersizleri nelerdir?
Vücudunuzu şekle sokacak basit egzersizler
Vücudunuzu şekle sokacak basit egzersizler
Tüm İçerikler