Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Forum
Diyetkolik'i telefonunda kullan
Hızlandırılmış diyet ile yaza hazır ol!
Fit1001 alışverişinde %10 indirim fırsatını kaçırma!
diyetkolik.com
fit1001.com
Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Webinar
Forum
Üyelik
Giriş Yap
Üye Ol
Reklamsız Kullan
Koşu/Koşmak/Jogging (Hafif: 8 Km/Saat)
Egzersiz
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Sağlığına dikkat eden güzel insan alkışlar sana...
Haydi, dakikalar içerisinde diyetine başla!
Koşu/Koşmak/Jogging (Hafif: 8 Km/Saat) Çalıştırdığı Kaslar
QUADS-BACK (Üst, arka bacak)
QUADS (Üst, ön bacak)
HAMSTRING (Üst, arka bacak)
CALVES (Alt bacak / Baldır)
CALVER-BACK (Baldır arkası)
Benzer Egzersizler
Kick boks
Tae Bo
Yoga (İleri Seviye)
Pilates
Doğa Yürüyüşü
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Eğzersiz içerikleri
Masa başında çalışanlar için en iyi egzersizler nelerdir?
Hamilelikte hangi egzersizler yapılmalıdır?
Vücudunuzu şekle sokacak basit egzersizler
En etkili 5 karın egzersizi nedir?
Tüm İçerikler
Reklamsız Kullan
Reklamsız Kullan
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.