Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Basketbol

Basketbol

EgzersizNasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji-kcal

Basketbol Nasıl Yapılır?

Basketbol210x210

.

.

.

Basketbol Çalıştırdığı Kaslar

Traps Back (Traps Arkası)Triceps (Arka kol)Shoulders (Omuz)Biceps (Pazu)Abs (Karın)Gluteus (Kalça)Forearm (Ön kol)Quades Back (Üst, arka bacak)Quads (Üst, ön bacak)Hamstring (Üst, arka bacak)Calves (Alt bacak / Baldır)Calver Back (Baldır arkası)Kaslar
  • TRAPS-BACK (Traps Arkası))
  • TRICEPS (Arka kol))
  • SHOULDERS (Omuz))
  • BICEPS (Pazu))
  • ABS (Karın))
  • GLUTEUS (Kalça))
  • FOREARM (Ön kol))
  • QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
  • QUADS (Üst, ön bacak))
  • HAMSTRING (Üst, arka bacak))
  • CALVES (Alt bacak / Baldır))
  • CALVER-BACK (Baldır arkası))

Benzer Egzersizler

Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti
Doğa Yürüyüşü
Jimnastik (Müsabaka)
Cam Silmek
Tüm Egzersizler

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Egzersiz İçerikler

Botoks etkili yüz egzersizleri
Botoks etkili yüz egzersizleri
Pilatesin faydaları nelerdir?
Pilatesin faydaları nelerdir?
Yağ yakıyor: İnterval antrenman nedir?
Yağ yakıyor: İnterval antrenman nedir?
Köprü hareketinin faydaları nelerdir?
Köprü hareketinin faydaları nelerdir?
Tüm İçerikler