Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Futbol
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Futbol Nasıl Yapılır?
.
.
.
Futbol Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Yoga (Başlangıç Seviyesi)
Badana Yapmak
İp Atlamak (Hızlı)
Tenis
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
En iyi göğüs egzersizleri nelerdir?
Polikistik over sendromuna sahip bireyler için yoga
Tae Bo Nedir?
En iyi boyun egzersizleri nedir?
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap