Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Futbol
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Futbol Nasıl Yapılır?
.
.
.
Futbol Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Cam Silmek
Badana Yapmak
Kürek Çekme
Dans Etmek
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
En iyi bacak egzersizleri nelerdir?
Hulahop egzersiz çemberi faydaları nelerdir?
Kegel egzersizi nedir?
Yoganın kilo kaybı hedeflerine yardımcı olması için 6 yol
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap