Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti

Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti

EgzersizNasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji-kcal

Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Nasıl Yapılır?

Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti210x210

.

.

Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Çalıştırdığı Kaslar

Traps Back (Traps Arkası)Triceps (Arka kol)Lats (Yanlar / Kanat)Chest (Göğüs)Biceps (Pazu)Abs (Karın)Gluteus (Kalça)Quades Back (Üst, arka bacak)Quads (Üst, ön bacak)Hamstring (Üst, arka bacak)Calves (Alt bacak / Baldır)Calver Back (Baldır arkası)Kaslar
  • TRAPS-BACK (Traps Arkası))
  • TRICEPS (Arka kol))
  • LATS (Yanlar / Kanat))
  • CHEST (Göğüs))
  • BICEPS (Pazu))
  • ABS (Karın))
  • GLUTEUS (Kalça))
  • QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
  • QUADS (Üst, ön bacak))
  • HAMSTRING (Üst, arka bacak))
  • CALVES (Alt bacak / Baldır))
  • CALVER-BACK (Baldır arkası))

Benzer Egzersizler

Yürüyüş / Yürümek (Yavaş)
Pilates
Yoga (İleri Seviye)
Merdiven İnip Çıkmak
Tüm Egzersizler

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Egzersiz İçerikler

Wing Chun nedir?
Wing Chun nedir?
Pilates nedir? Nasıl pilates yapılır?
Pilates nedir? Nasıl pilates yapılır?
Duruş bozukluğu nasıl düzeltilir?
Duruş bozukluğu nasıl düzeltilir?
10 bin adımda kaç kalori yakılır?
10 bin adımda kaç kalori yakılır?
Tüm İçerikler