Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Yemek Pişirmek
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Yemek Pişirmek Nasıl Yapılır?
.
.
.
Yemek Pişirmek Çalıştırdığı Kaslar
FOREARM (Ön kol))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Badana Yapmak
Tepe Tırmanışı (5 Kg Yükle)
Koşu/Koşmak/Jogging (Hafif: 8 Km/Saat)
Elliptical (Eliptik) (Orta Hızda - Moonwalk)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Evde yapılabilecek göbek eritme hareketleri nelerdir?
Yağ yakıyor: İnterval antrenman nedir?
Tabata egzersizi nedir?
Evde vücut geliştirme nasıl yapılır?
Tüm İçerikler